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新妈妈怎么判断奶水不足?

发布时间:2016-10-21点击量:0
新妈妈怎么判断奶水不足?

怎么判断奶水不足?


  一般来说,妈妈产后2周左右,如果妈妈感觉乳房涨满,表面静脉显露,就是母乳充足的表现,情况相反说明不足

  一般而言,我们将产妇分娩后7天内的乳汁叫做初乳。初乳较稠,颜色淡黄色或黄白色,量少,有丰富的免疫因子,可保证宝宝6个月内很少生病。很多妈妈认为不干净,然后就挤掉扔了。

那么,妈妈生完宝宝的第一件事是什么?

  答案是——开奶。


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1、产后早吸吮:让宝宝出生后半小时内吸吮到妈妈的乳房。因为此时宝宝的吸吮反射最为强烈。最迟不超过生后1个小时。

2、常吸允、久吸吮:让宝宝经常吃奶,他想吃多久就让他吃多久。每次喂奶,两边乳房都要让宝宝吃到。

3、避免用户安抚奶嘴:只让宝宝吃母乳,不要使用安抚奶嘴,因为安抚奶嘴可能会减少他吃母乳的时间。最终影响乳汁分泌,出现奶水不足。

4、避免混合喂养:不要考虑加配方奶来让宝宝吃饱(这称为"混合喂养")。你的奶量会根据宝宝的需要进行调节,如果你在他饿时给他吃配方奶,他需要吃的母乳就会减少,因此,你就有可能出现奶水不足。



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     5、采用正确的方式喂奶:一方面你要努力改善宝宝的吸吮方式,让宝宝尽可能多的把乳头和乳晕含在口中;另一方面,


你还可以每次喂奶后把乳汁挤出来。尽量吸空乳房里残留的乳汁,这有助于刺激你的乳汁分泌,减少奶水不足的情况出  


现。如果你把这些奶保存在冰箱或冰柜里,就可以在某一次宝宝特别饿的时候(特别是在晚上),给他多吃一些母乳了。

      6、可食补、增加营养:妈妈平日应该多注意营养,最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。


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